| Očkování |
|
|
| Lékárna | Smecta
- střevní potíže Endiaron - -"- Imodium - -"- Lariam - antimalarikum Ciprinol - antibiotika |
Phar
- X - dezinfekce vody Yellon gel - na výrony Jodisol - desinfekce Obvazy a obinadla Repelent proti komárům a klíšťatům |
| Výbava na cestu | stan zajištěn
na místě spacák do -130C karimatka baterka 5 filmů + náhr. baterie do foťáku 3x toal. papír |
šňůra
na prádlo vlhké ubrousky |
| Oblečení | pohory + pevné
boty 2x teplá mikina kraťasy, kalhoty, šusťáky, jégrovky větrovka pláštěnka 2x tričko + tílko 1x triko rolák |
kšiltovka,
čepice, rukavice šátek teplé ponožky 3x (do pohor) |
| Jídlo | Jídlo
je zajištěno místními průvodci. Pro doplnění energie beru s sebou: musli tyčinky, tatranky, karamely, kondenzované mléko v tubě, oříšky a hrozinky, sušený ananas a meruňky, něco rozpustného ve vodě, instantní polévky pro případ nouze. Pro první tři dny pobytu v Indii mám jídlo z vlastních zdrojů (chléb a nějaké konzervy). Je třeba býti fit než přijedeme do hor. |
|
| Peníze | 500 USD z toho 180 USD je na průvodce do Sikkimu. | |